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今日も一日お疲れ様です！
ショートケーキです(^^)/
突然ですが、産後ダイエット始めようと思います！
双子の妊娠が発覚した時、
「だいたい何キロくらいまで太っても大丈夫なんですか？」
と病院の先生に質問したところ
「人によるんだけど、だいたい10～20㎏くらい体重増える場合が多いかな？」
と言われました！
結果的に…約13㎏増量しています。
子どもの体重は2人で約5000ｇだったこともあり、
退院する頃には約7㎏ストンと落ちたんですけど…
管理入院から解放された反動で、食欲が止まらなくなり(笑)。
すぐに5㎏くらい増量しました(; ･`д･´)
妊娠すると
「自分の体型じゃないみたい…」
ってショックを受ける人が多いみたいなんですけど、
産後は妊娠前の体型を思い出せなくなりますよね。
ブログに産後ダイエットを書くか迷ったんですけど、
ここで産後ダイエットを決意しないと、
もう一生ダイエットを決意できない気がしたので( ﾟДﾟ)
まずは、1ヶ月間やってみて、
1～2㎏でも瘦せれたら合格の
「ゆるゆるダイエット」をしてみたいと思います！
現在の体重を公表する勇気はないので、
何キロ瘦せました！など
フワッと報告できればと思っております(笑)。
いつもより少し食事を気にして、
少しだけ運動して、それで果たして瘦せられるものなのか…
興味がある方は1ヶ月後の報告を見てみてくださいね(*'▽')
それでは、今日も素敵な一日になりますように☆
最後までお読みいただきありがとうございました！
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